Et si votre travail cessait d’être un lieu d’épuisement ?
Et si votre travail cessait d’être un lieu d’épuisement ?
L'épanouissement au travail n’est pas un luxe. C’est un droit.
L'épanouissement au travail n’est pas un luxe. C’est un droit.
Siham Hanhani : Votre Coach pour une Reconstruction Durable
Siham Hanhani : Votre Coach pour une Reconstruction Durable
« J’ai porté seule trop de choses, trop longtemps. Le jour où mon corps a dit stop, j’ai compris qu’il fallait que je me respecte pour éviter de me perdre. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à faire ce chemin. Celui de la lucidité, de la clarté, de la puissance douce. »
« J’ai porté seule trop de choses, trop longtemps. Le jour où mon corps a dit stop, j’ai compris qu’il fallait que je me respecte pour éviter de me perdre. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à faire ce chemin. Celui de la lucidité, de la clarté, de la puissance douce. »
Coach professionnelle certifiée RNCP, j’ai accompagné des dizaines de femmes à reprendre leur vie en main sans sacrifier leur santé mentale ou leur carrière.
Coach professionnelle certifiée RNCP, j’ai accompagné des dizaines de femmes à reprendre leur vie en main sans sacrifier leur santé mentale ou leur carrière.
Ma philosophie : chaque femme mérite le respect, la clarté et le droit à une vraie reconstruction dans un cadre bienveillant.
Ma philosophie : chaque femme mérite le respect, la clarté et le droit à une vraie reconstruction dans un cadre bienveillant.
ALTERIA Coaching vous offre un accompagnement structuré, humain et puissant pour vous aider à...
Sérénité
Sortir de l’épuisement
Équilibre
Reprendre le contrôle
Puissance
Poser des limites
La Méthode R.E.S.P.E.C.T.™
en 7 Etapes par Alteria
Un Cadre Structuré vers la Reconstruction
Reconnaître l’épuisement
Reconnaître l’épuisement
Prendre conscience de sa situation pour enclencher le changement.
Prendre conscience de sa situation pour enclencher le changement.
Exprimer ses besoins
Exprimer ses besoins
Apprendre à formuler clairement attentes et ressentis.
Apprendre à formuler clairement attentes et ressentis.
Structurer des priorités
Structurer des priorités
Poser un cadre progressif pour retrouver son équilibre.
Poser un cadre progressif pour retrouver son équilibre.
Poser ses limites
Poser ses limites
Apprendre à dire non et à s'affirmer sans culpabilité.
Apprendre à dire non et à s'affirmer sans culpabilité.
Eloigner les sources négatives
Eloigner les sources négatives
Identifier et neutraliser les schémas et situations qui vous poussent à vous sacrifier.
Identifier et neutraliser les schémas et situations qui vous poussent à vous sacrifier.
Créer un environnement respectueux
Créer un environnement respectueux
Mettre en place les conditions nécessaires pour un travail épanouissant.
Mettre en place les conditions nécessaires pour un travail épanouissant.
Transformer durablement sa posture
Transformer durablement sa posture
Intégrer de nouvelles habitudes et un état d'esprit résilient.
Intégrer de nouvelles habitudes et un état d'esprit résilient.
Vos Formules de Coaching
Places limitées à 8 femmes par session
Places limitées à 8 femmes par session
🌱 Essentielle
720€
12 séances individuelles d’1h
Carnet de bord numérique
Capsules audio hebdomadaires
🌿 Avancée
960€
Formule Essentielle +
Groupe privé whatsapp
Whatsapp 2j/sem.
1 séance de suivi post-accompagnement
Guide pratique burnout
Le livre R.E.S.P.E.C.T. en 7 étapes
Leurs Histoires, Leurs Succès
Leurs Histoires, Leurs Succès
Elles se sont reconstruites avec Alteria Coaching
Elles se sont reconstruites avec Alteria Coaching
« J’ai retrouvé énergie et confiance. »
Céline
Cadre RH
«Mon équilibre de vie s’est transformé.»
« J’ai retrouvé énergie et confiance. »
Julie
Céline
Entrepreneuse
Cadre RH
«Mon équilibre de vie s’est transformé.»
Julie
Entrepreneuse
«Une méthode humaine et puissante ! »
Mélissa
Consultante
«Merci Alteria, j'ai appris à dire non. »
Sophie
Manager
FAQ (Foire Aux Questions)
Comment planifier mon diagnostic offert ?
Réservez votre créneau directement via le module de prise de rendez-vous ou contactez-moi par mail ou téléphone.
En quoi consiste la Méthode R.E.S.P.E.C.T.™ ?
C’est une méthode structurée en 7 étapes pour sortir durablement de l’épuisement professionnel.
Est-ce adapté si mon burn-out est ancien ?
Oui, le parcours s’adapte à chaque histoire, quel que soit votre niveau d’épuisement.
Peut-on payer en plusieurs fois?
Oui, on peut payer en 3 fois sans frais.
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Est-ce adapté si mon burn-out est ancien ?
Oui, le parcours s’adapte à chaque histoire, quel que soit votre niveau d’épuisement.
Peut-on payer en plusieurs fois?
Oui, on peut payer en 3 fois sans frais.
Prête à vous reconstruire ? Diagnostic offert
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Rencontrons-nous pour un échange confidentiel de 30 minutes.
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Coordonnées
Centre Paramédical
54 Bd Maréchal Juin
78200 Mantes-la-Jolie
Contact
Téléphone : 06 59 09 93 47
Email : contact@alteriacoaching.com
LinkedIn : Alteria Coaching
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C’est un droit. Et ça commence par vous.
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